下細井教室 春期講習５日目　花冷えというと風流ですが…

心水塾下細井教室です。

春期講習５日目です。

春期講習も残りわずかとなってきました。

桜も咲き始めていますが、まさに花冷え。先週の夏日は何だったのでしょうか。

この気温の寒暖差にお子さんたちも体調を崩しているようで、欠席連絡を多く今日は受けました。

春の風邪ってどうなんだろう？と思い調べてみると、真冬よりも春秋の方が風邪の罹患者は多くなるそうです。

やはり寒暖差というのは体にとって大きなストレスなんですね…。

この季節の風邪に良い食べ物って何？とも思い調べてみました。

菜の花だそうです。群馬だとかき菜と呼ばれるものがよく食べられていますよね。私のうちでも家庭菜園で作っています。

菜の花はアブラナ科。同じ仲間でいえばキャベツもありなのかな。

旬の野菜は何でも体にいいということですね。

きちんと食べて、きちんと寝る。

そして勉強も頑張る!(^^)!

大切なことです。