心水塾大胡教室です

大胡教室　丸一 修一

みなさん、こんにちは。『梅雨の走り』が見られ、ジメジメした天候が続いていますが体調はいかがですか？中学によっては「体調不良で欠席者がたくさんクラスにいるよ」なんてところもあるのではないでしょうか…

そこで今回は梅雨時期に体を元気😊にする食べ物をご紹介します！この時期は食欲も減退し、あまり食べられない人も多いと思います。こんな時にお勧めなのが「素麺(そうめん)」です。

• 冷たい素麺の上にざく切りトマトとカリカリに炒めたシラス、ねぎをのせて麺つゆを軽くかけてできあがり～（好みでショウガをのせてもgood！）
• 温かい素麺（にゅう麵）のうえに梅干をのせて上からお出汁をブッかけてできあがり～

どちらも食欲のないこの時期にピッタリ。お腹も喜ぶ元気メニューです。ぜひお試しあれ！

自己の体調をしっかり整えて、この梅雨時期をバッチリ乗り越えていこう！！